Главная составляющая физического здоровья

   Многие люди знают о важности некоторых процедур в деле поддержания своего  физического здоровья . Ну , например , ни у кого не вызывают вопросы о целесообразности чистки зубов или , например , использование в питании  фруктов , овощей ....?

 Но здесь существует один , на мой взгляд , самый важный момент - это вопрос  о поддержании чистоты толстого кишечника .

Почему это так важно ? Дело в том ,  что кишечник - это конечный этап в процессе переваривания , всасывания и  выделения ненужного в нашем организме . И если этот этап должным образом не   функционирует ( запоры ) , то происходит всасывание продуктов , подлежащих   выведению , в кровь . Для того , чтобы вывести их из крови , организму   приходится подключать другие системы выделения - кожу , лёгкие , носоглотку  ... На этой почве и возникают различные патологии , вплоть до раковых . По мнению многих натуропатов , 90 % всех болезней - это неправильная ( либо недостаточно хорошая ) работа толстого кишечника .  Давайте  попробуем представить на минуту , что в городе сломались  все мусоровозные машины , какая картина предстанет перед нами , ну например , через месяц ? А ведь организм намного сложнее  по устройству , чем город .
  Для восстановления его нормальной работы многими рекомендуются клизмы . Либо слабительные . Для разумного человека вопрос о вреде слабительных , думаю , не стоит . Клизмы , на мой взгляд , так же не лучший выход , ну если только в экстренных случаях . Можно использовать травы , но тут сразу возникает много вопросов - какие лучше лично для меня , где собрать , как хранить . ... 

 Белояр и здесь не остался в стороне , предложив очень классное и полезное упражнение - качели . Выполняя его по 10 мин. утром и вечером , мы проводим эффективный массаж своих внутренних органов ( который не сможет заменить никакой массажист или массажёр ) , что и приводит к очень конкретному результату . 

 Напоследок цитата из аюрведы - Если вы колеблетесь - есть или не есть, то не ешьте! Если вы сомневаетесь, идти ли в туалет, - идите! Вот золотой ключ к здоровью, счастью и долгой жизни .
  Здоровья Вам !!!