Энергетическая Гимнастика | Белояр Прогноз погоды

О сайте


БЕЛОЯР в Санкт-Петербурге

БЕЛОЯР В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ ПРИВЕТСТВУЕТ ВАС!

ПРИГЛАШАЕМ  НАЧИНАЮЩИХ НА ЗАНЯТИЯ ЗНАКОМИТЬСЯ И ОСВАИВАТЬ СИСТЕМУ БЕЛОЯР!

Тел. 8-921-345-80-71 - Тамара Пономарева, медицинский психолог, тренер-консультант по системе Белояр и цветотерапии Странник. Белояр по средам с 19-00 по адресу: Кантемировская ул., д.18, спортклуб "Климов", минут 5 от метро Лесная.  Подробнее здесь

8-911-150-42-43 Сергей Пономарев, лицензированный инструктор по системе Белояр. Базовый Белояр (1-4  учебные диски). Занятия по понедельникам с 19-00  до 20.30 по адресу: Каменноостровский 21, минут 7 от метро Горьковская. Подробнее здесь

А  по субботам с 12.00 до 13.30 там же на Каменноостровском мы ведем занятие вдвоем. Подробнее здесь

Разовое занятие - 500 руб.

Абонементы на  месяц:
- два занятия в неделю - 2 000,
- одно занятие в неделю -1400  руб.

Стоимость  индивидуального (или  семейной пары) занятия -  от 1.000 руб.

Методы работы на данных встречах разнообразные и ориентированы на состав и потребности участников.

Возможные формы работы:

  • осуждение особенностей и отличий  системы Белояр от других методов оздоровления и развития личности,
  • обсуждение индивидуальных особенностей занимающихся,
  • выбор коррекционных приемов для занимающихся,
  • проведение коррекционного занятия по типу лечебной гимнастики,
  • универсальное занятие  для начинающих,
  • выравнивание,
  • работа с позвоночником,
  • занятия с одной палкой,
  • занятия с двумя палками,
  • динамические упражнения.

Семинары первой ступени  будут проводиться по мере записи участников по выходным дням для тех, кто хочет оздоравливать свой организм с помощью упражнений системы Белояр.

Будут рассмотрены и изучены такие разделы:

1. постановка опорно-двигательного аппарата,
2. оздоровление позвоночника,
3. ноги - наши «корни»,
4. защита от стресса,
5. нормализация кровообращения,
6. здоровые суставы.


Энергетическая Гимнастика


Энергетическая гимнастика полная версия, элементы разработаны В. Шлахтером.
После неё будут последствия: хорошее настроение, бодрость, прибавка сил, розовые ладони.
Повторяйте за мной все движения.
Если будете отдельно делать, не по видео принцип такой что каждый элемент делать по 10-15 секунд.
Опубликовала Marta, 27.03.2010 в 22:37

1

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Marta Marta 0 Показать Скрыть
+1
Это спам
Забавный парень! Почти все делает не верно, но ведь очень старательно! В комментариях его там почти все хвалят, даже вот околобелояровца Sancrist (1 месяц назад) нашла.
"гуд подборка.
сам я растяжки Белояра (похожие на те, что в начале ролика) практикую, а вот потрясти тело утром думаю не помешает. :)"
Интересно он тоже такие ошибки делает? Еще раз убеждаюсь, что надо очень хорошо разбираться в том, как делать белояровские упражнения! Лучше их делать под контролем знающих вначале!
Текст скрыт развернуть
0
27 марта 10, в 22:42
Сергей Медведский Сергей Медведский 0 Хороший парнишка. Знает и чувствует, что делает. От этого понятно передаёт. Текст скрыт развернуть
0
30 марта 10, в 13:30
Показать новые комментарии


Поиск по видео