Мысли о развитии скорости удара.
Давай посмотрим на составляющие удара, влияющие на скорость. Как я уже писал разделим удар на две фазы. Есть пословица каратэ, как вода. Это значит, что подвод удара отрабатывай, легкий, быстрый, без напряжений и узлов. А сам удар аккумулирует в себе всю силу созданную бёдрами и переданную через
...Далее