Белояр

 Когда мы хотим чем-то заниматься, то  предполагаем, что это  доставит нам удовольствие. А выполнять упражнения по Белояру приятно? Можте быть и так! А если прилагаешь какие-то усилия? А тело привыкло быть в неправильном положении, и  когда его правишь, то возникает дискомфот, и может даже боль

  Грыжа позвоночного диска - это  смещение части деформированного межпозвонкового диска и как следствие, сильное сдавливание нервных корешков и оболочки спинного мозга. Беспокоят сильные боли в той части тела, которые связаны с поврежденным отделом позвоночника. Часто  бывают боли  в  пояснице и