На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Белояр

730 подписчиков

СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ - ТЕЛО В ЦВЕТНОМ ШАРЕ.

 По системе Белояр важно уметь занимать оптимальное положение тела в пространстве. Представим себя в шаре какого-либо цвета. Через центр шара проходит плоскость. Наш позвоночник- диагональ этого круга, а все тело натянуто и максимально стремится вписаться в эту плоскость. Макушка тянется вверх, ноги упираются вниз. Можно нарисовать в своем воображении еще одну плоскость, рассекающую шар и дающую нам опору для ног. А после все упражнения делаются в этой или подобных плоскостях шара, в который вписано наше тело. Плоскости тоже можно сделать цветными. У каждого свой цвет. Лучше, если это будут цвета радуги.

Картина дня

наверх