ДЫХАНИЕ | Белояр Прогноз погоды

О сайте


БЕЛОЯР в Санкт-Петербурге

БЕЛОЯР В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ ПРИВЕТСТВУЕТ ВАС!

ПРИГЛАШАЕМ  НАЧИНАЮЩИХ НА ЗАНЯТИЯ ЗНАКОМИТЬСЯ И ОСВАИВАТЬ СИСТЕМУ БЕЛОЯР!

Тел. 8-921-345-80-71 - Тамара Пономарева, медицинский психолог, тренер-консультант по системе Белояр и цветотерапии Странник. Белояр по средам с 19-00 по адресу: Кантемировская ул., д.18, спортклуб "Климов", минут 5 от метро Лесная.  Подробнее здесь

8-911-150-42-43 Сергей Пономарев, лицензированный инструктор по системе Белояр. Базовый Белояр (1-4  учебные диски). Занятия по понедельникам с 19-00  до 20.30 по адресу: Каменноостровский 21, минут 7 от метро Горьковская. Подробнее здесь

А  по субботам с 12.00 до 13.30 там же на Каменноостровском мы ведем занятие вдвоем. Подробнее здесь

Разовое занятие - 500 руб.

Абонементы на  месяц:
- два занятия в неделю - 2 000,
- одно занятие в неделю -1400  руб.

Стоимость  индивидуального (или  семейной пары) занятия -  от 1.000 руб.

Методы работы на данных встречах разнообразные и ориентированы на состав и потребности участников.

Возможные формы работы:

  • осуждение особенностей и отличий  системы Белояр от других методов оздоровления и развития личности,
  • обсуждение индивидуальных особенностей занимающихся,
  • выбор коррекционных приемов для занимающихся,
  • проведение коррекционного занятия по типу лечебной гимнастики,
  • универсальное занятие  для начинающих,
  • выравнивание,
  • работа с позвоночником,
  • занятия с одной палкой,
  • занятия с двумя палками,
  • динамические упражнения.

Семинары первой ступени  будут проводиться по мере записи участников по выходным дням для тех, кто хочет оздоравливать свой организм с помощью упражнений системы Белояр.

Будут рассмотрены и изучены такие разделы:

1. постановка опорно-двигательного аппарата,
2. оздоровление позвоночника,
3. ноги - наши «корни»,
4. защита от стресса,
5. нормализация кровообращения,
6. здоровые суставы.


Темы сайта


Поиск по блогу


ДЫХАНИЕ

развернуть

Владимир Высоцкий. Баллада о Любви

Когда вода Всемирного потопа
Вернулась вновь в границы берегов,
Из пены уходящего потока
На сушу тихо выбралась Любовь —
И растворилась в воздухе до срока,
А срока было — сорок сороков...

И чудаки — ещё такие есть! —
Вдыхают полной грудью эту смесь
И ни наград не ждут, ни наказанья,
И, думая, что дышат просто так,
Они внезапно попадают в такт
Такого же неровного дыханья.

Только чувству, словно кораблю,
Долго оставаться на плаву,
Прежде чем узнать, что "я люблю" —
То же, что "дышу" или "живу".

И вдоволь будет странствий и скитаний:
Страна Любви — великая страна!
И с рыцарей своих для испытаний
Всё строже станет спрашивать она:
Потребует разлук и расстояний,
Лишит покоя, отдыха и сна...

Но вспять безумцев не поворотить —
Они уже согласны заплатить:
Любой ценой — и жизнью бы рискнули, —
Чтобы не дать порвать, чтоб сохранить
Волшебную невидимую нить,
Которую меж ними протянули.

Свежий ветер избранных пьянил,
С ног сбивал, из мёртвых воскрешал,
Потому что если не любил —
Значит и не жил, и не дышал!

Но многих захлебнувшихся любовью
Не докричишься — сколько ни зови,
Им счёт ведут молва и пустословье,
Но этот счёт замешен на крови.
А мы поставим свечи в изголовье
Погибших от невиданной любви...

Их голосам всегда сливаться в такт,
И душам их дано бродить в цветах,
И вечностью дышать в одно дыханье,
И встретиться со вздохом на устах
На хрупких переправах и мостах,
На узких перекрёстках мирозданья.

Я поля влюблённым постелю —
Пусть поют во сне и наяву!..
Я дышу, и значит — я люблю!
Я люблю, и значит — я живу!

1975

 

 

 



0
1

Ключевые слова: дыхание, Темы сайта

<< < назад вперед > >>
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Marta Marta 0 "Теперь это легкое дыхание снова рассеялось в мире, в этом
облачном небе, в этом холодном весеннем ветре". Бунин.
Текст скрыт развернуть
1
8 марта 10, в 19:08
Marta Marta 0 Я стала разбираться в теме дыхания человека и обнаружила, как много еще непонятного в данном вопросе. Есть альтернативные гипотезы, множество методов и взаимосвязей дыхания и других сторон жизни человека. Вот на фоне всех споров о дыхании мне и захотелось опереться на литературные источники.

Теперь плавно пойдем от рассмотрения взаимосвязи дыхания и психической деятельности к представлениям о процессе дыхания в организме.

Будем помнить, что в любом случае дыхание – это вид движения. Движения, которое обязательное для живого человека. Движения, которое сопровождает все остальные виды активности. В этом его особое значение.

И в наших занятиях по системе Белояр, если мы хотим полнее понимать, что и как мы делаем, то нам нужно иметь представление о дыхании и его роли.
Текст скрыт развернуть
1
8 марта 10, в 19:25
Marta Marta 0 Итак, начнем с востока.
Дыхание по восточным методам -
средство физического, умственного и духовного развития.
Вот можно тут почитать об этом. http://www.theosophy.ru/lib/pranayam.htm
Рамачарака
НАУКА О ДЫХАНИИ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ.
Текст скрыт развернуть
1
8 марта 10, в 21:00
Marta Marta 0 Мы дышим и наше дыхание неразрывно связанно с нашим внутренним состоянием.
Конечно. Это одно из тех проявлений человека, которое дает нам информацию о психическом состоянии.

Можно сказать, что дыхание является отражением, как нашего внутреннего состояния, так и нашего отношения к другим людям, да и к жизни в целом.

Наблюдаем, как легко подстраиваясь под дыхание гипнотизер вводит человека в трансовое состояние и управляет им.

Мы можем наблюдать за дыханием, выделять отдельные его фрагменты. Разное сочетание таких параметров, как полнота, глубина, сила и интенсивность, соотношение скорости вдоха и выдоха при разной их мере и градации, дает неисчерпаемое количество видов дыхания.

Стремление управлять процессами жизнедеятельности организма и психики приводит к множеству методов регуляции с помощью дыхания.

Мы знаем такие методы, как полное дыхание йогов, ребефинг, холотропное дыхание, «ха-ха», дыхание по Фролову (тренажер), дыхание по Бутейко, по Стрельниковой, тренажер «Самоздрав» Козлова и многие другие.

Цели разных дыхательных практик тоже самые разные: оздоровление, омоложение (вплоть до бессмертия!), обмен энергией, подчинение себе других людей...

Многие понимают под дыханием только процесс движения воздуха в легкие и обратно. И не задумываются о том, что при этом происходит в организме и в психике.
Текст скрыт развернуть
1
8 марта 10, в 21:46
Marta Marta 0 Много вопросов на тему, как дышать правильно в обыденной жизни.
Вот здесь считают, то надо дышать брюшным, или диафрагмальным, типом дыхания.
http://transformatio.ru/ippn/poten.files/s8.htm
Диафрагмальное дыхание имеет большие преимущества по сравнению с грудным.
1. Оно стимулирует перистальтику кишечника, которая обеспечивает хорошее пищеварение и своевременное удаление отходов. Переход на это дыхание многим
людям помогает избавиться от хронических заболеваний легких, сердца, печени и многих других.
2. Оно улучшает циркуляцию крови в брюшной по
лости благодаря изменению давления в ней, создаваемого диафрагмой.
3. Ввиду того что этот тип дыхания лучше заполняет легкие, оно способствует большему насыщению крови кислородом и удалению углекислого газа.
4. Ввиду того что диафрагма управляется блуждающим нервом, плавная ритмичная работа диафрагмы создает соответствующие нервные посылы в центральную нервную систему и тем самым успокаивает возбуждения.
Текст скрыт развернуть
1
8 марта 10, в 21:47
Marta Marta 0 http://transformatio.ru/ippn/poten.files/s8.htm
Там же можно найти рекомендации по дыхательным упражнениям с учетом индивидуальной конституции.
Лица с конституцией «Желчи» должны больше дышать через левую ноздрю, особенно в жаркое время года. При этом вдох осуществляется через левую ноздрю, а выдох через правую. Такое дыхание даст охлаждающий эффект. Ввиду того что пищеварение у них хорошее, им рекомендуется больше выполнять дыхательных упражнений по набору «духовной энергии».
Лица с конституцией «Слизи» должны дышать больше через правую ноздрю. Такое дыхание будет разогревать их организм, высушивая излишнюю влагу. Для этих людей очень хорошо подходит дыхание «Сат-Нам», которое увеличивает переваривающую способность организма, а также сильно массажирует вялые органы брюшной полости. Желательно проделывать такое дыхание до пота и испытывать жажду. Но пить им надо как можно меньше. Вода способствует образованию жира в организме. Когда толстый человек меньше пьет, то идет обратный процесс — образование из жира воды, в результате чего сбрасывается вес тела.
Лица с конституцией «Ветра» должны дышать обеими ноздрями поочередно. Такое дыхание уравновесит их психику и внесет в организм равновесие. Особенно им подойдет «Бхастрика-пранаяма» в медленном темпе. Их природная живость будет уравновешиваться, и жизненные процессы пойдут легко и гладко. Особенно благотворно это скажется на их сне и пищеварении.
Текст скрыт развернуть
1
12 марта 10, в 13:27
Показать новые комментарии
<< < назад вперед > >>

Последние комментарии

О Белояре
Marta
Marta А ссылку здесь, пожалуйста!

Электронная книга по Белояру.
Анна Белка
Анна Белка Спасибо!

СОЛЬ
Marta
Marta Еще про соль!

Откуда взялось слово лох?
Ёж Анархист
Ёж Анархист ЛОХ милицейский термин, аббревиатура от Лицо Обманутое Хулиганом

Алертность
Сергей Медведский
Сергей Медведский То, что правильно – то красиво.

Спецназ.
марина *******
марина ******* Интересно узнать, где такие люди были ,когда была заворуха в Беслане?

Массаж ушей.
Marta
Marta Спасибо! Вот как раз на группе сегодня и предлага его поделать для профилактики

Белояр - новый сезон в Санкт-Петербурге!
Natalija Erkelenz
Natalija Erkelenz Классно,благо Дарю!!

Белояр будет в Вильнюсе
Natalija Erkelenz
Natalija Erkelenz Балго Дарю!

Ребалансинг
Marta
Marta Жизнь как школа выживания или приспособления это базовое убеждение, на мой взгляд, уже содержит не…

Ребалансинг
Marta
Marta Спасибо, Андрей! Мне приглянулось Ваше описание ребалансинга. Очень привлекательное занятие, позвол…

БЕЛОБАГРОЯР
Marta
Marta Дима, я еду в
Калининград на тренинг белояровский и там поспрашиваю....

О танцах
Marta
Marta А РУССКИЕ народные танцы-хороводы?Так важны для сплочения,слияния вединое душевное целое, и оказыв…

О танцах
Marta
Marta А РУССКИЕ народные танцы-хороводы?Так важны для сплочения,слияния вединое душевное целое, и оказыв…