Группа Здоровья Белояр у Лесной. | Белояр Прогноз погоды

О сайте


БЕЛОЯР в Санкт-Петербурге

БЕЛОЯР В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ ПРИВЕТСТВУЕТ ВАС!

ПРИГЛАШАЕМ  НАЧИНАЮЩИХ НА ЗАНЯТИЯ ЗНАКОМИТЬСЯ И ОСВАИВАТЬ СИСТЕМУ БЕЛОЯР!

Тел. 8-921-345-80-71 - Тамара Пономарева, медицинский психолог, тренер-консультант по системе Белояр и цветотерапии Странник. Белояр по средам с 19-00 по адресу: Кантемировская ул., д.18, спортклуб "Климов", минут 5 от метро Лесная.  Подробнее здесь

8-911-150-42-43 Сергей Пономарев, лицензированный инструктор по системе Белояр. Базовый Белояр (1-4  учебные диски). Занятия по понедельникам с 19-00  до 20.30 по адресу: Каменноостровский 21, минут 7 от метро Горьковская. Подробнее здесь

А  по субботам с 12.00 до 13.30 там же на Каменноостровском мы ведем занятие вдвоем. Подробнее здесь

Разовое занятие - 500 руб.

Абонементы на  месяц:
- два занятия в неделю - 2 000,
- одно занятие в неделю -1400  руб.

Стоимость  индивидуального (или  семейной пары) занятия -  от 1.000 руб.

Методы работы на данных встречах разнообразные и ориентированы на состав и потребности участников.

Возможные формы работы:

  • осуждение особенностей и отличий  системы Белояр от других методов оздоровления и развития личности,
  • обсуждение индивидуальных особенностей занимающихся,
  • выбор коррекционных приемов для занимающихся,
  • проведение коррекционного занятия по типу лечебной гимнастики,
  • универсальное занятие  для начинающих,
  • выравнивание,
  • работа с позвоночником,
  • занятия с одной палкой,
  • занятия с двумя палками,
  • динамические упражнения.

Семинары первой ступени  будут проводиться по мере записи участников по выходным дням для тех, кто хочет оздоравливать свой организм с помощью упражнений системы Белояр.

Будут рассмотрены и изучены такие разделы:

1. постановка опорно-двигательного аппарата,
2. оздоровление позвоночника,
3. ноги - наши «корни»,
4. защита от стресса,
5. нормализация кровообращения,
6. здоровые суставы.


Темы сайта


Поиск по блогу


Группа Здоровья Белояр у Лесной.

развернуть

С 14 ноября начинается цикл занятий  для начинающих. Он продлится до середины января. Это будет определенная последовательность освоения самых простых упражнений в системе Белояр. Можно, конечно, присоединиться и позднее, например, через  две-три недели, но что-то уже будет пропущено, объяснения будут повторятся в сокращенной форме. Первые полчаса мы будем разговаривать! С 12-30  целых сорок пять минут делать сами упражнения, а потом еще 15 минут разговаривать.

 Занятия проводятся по субботам с 12 до 13.30. Зал для занятий – пара минут от метро Лесная. Ведущая - Пономарева Тамара, профессиональный  медицинский психолог, тренер по освоению базового уровня системы Белояр. Все начинающие заниматься по системе Белояр допускаются в эту группу только по договоренности посетить 10 занятий с предоплатой в 2 тыс. руб. Пропуски возможны  только по уважительной причине с предупреждением  Ведущего группы о пропуске.

Все желающие просто узнать о системе Белояр приглашаются на  бесплатное собеседование с 13-30 до 14 по субботам или с 20.30 до 21 по четвергам по предварительной договоренности по телефону  +7-921-345-80-71

В процессе  в Группе Здоровья Белояр у Лесной  идет освоение базовых навыков по системе Белояр:

  • состояние натяжения по силовым линиям, 
  • оптимальные положения тела в пространстве,
  • самомассаж  и другие методы помощи себе,
  • знание  конкретных взаимосвязей эмоций и состояний тела

 

Тому, кто успешно освоит базовые навыки после посещения 10 занятий в группе или самостоятельно,  может быть рекомендовано посещение Группы Белояр у Лесной по четвергам с 19 до 20.30.  Ведущий – Пономарев Сергей, тренер по системе Белояр. В этой группе Вы сможете выполнять свою Программу Развития по системе Белояр.

Разовые занятия – 250 руб. Абонемент на месяц - 800 руб.

У Вас остается также возможность  по договоренности продолжать посещать Группу Здоровья. Абонемент  на месяц на посещение двух занятий  в неделю – 1200 руб.

 

Кому рекомендуется вступление в группу и посещение групповых занятий по освоению базовых навыков по системе Белояр?

  • Взрослым и детям, имеющим серьезные хронические заболевания опорно-двигательной системы (последствия родовых травм, сколиоз, остеохондроз, остеопороз, артроз, последствия черепно-мозговых травм и т.д.)
  • Всем,  кто регулярно болеет воспалительными заболеваниями (простуды, ангина, грипп, артриты, миозиты и т.д.).  На занятия в Группу Здоровья у Лесной приходите через месяц после заболевания. Самостоятельно можете заниматься постоянно, особенно интенсивно в начале и в процессе заболевания.
  • Желающим отказаться от вредных привычек.  За час до занятия и во время занятия – полное воздержание. Во время занятий – прием воды без ограничения.
  • Тем, кто осознал, что у него есть  какие-то проблемы со здоровьем, поставил перед собой задачу в чем-то улучшить свое здоровье.
  • Тем, кто ПОНИМАЕТ, что ему нужно лучшим образом знать возможности своего ТЕЛА  и своей ДУШИ.

 

Хотите ли быть в Группе Здоровья у Лесной. Придете ли завтра?

 

Для самостоятельных занятий по системе Белояр некоторое время может быть достаточно тех знаний, которые Вы получите в процессе освоения базовых навыков.

Дополнительные знания можно получить, просматривая авторские диски по системе Белояр Станислава Викторовича Жукова. Их можно приобрести у Ведущих группы.

 



0
2

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Marta Marta 0 Делюсь с Вами своими впечатлениями от рассылки писем вручную каждому, кого я посчитаю способным откликнуться на приглашение в Группу. Непростое это занятие, требует немало времени и сноровки, да еще есть здесь в МИР Тесен ограничения, предупреждения, что временно закрыта возможность отсылать письма.Бросила бы это занятие, но у меня есть сильная мотивация сейчас собрать полноценно-работающую белояровскую группу из новичков, всего лишь человек 10. Мне пока хватит! А потом соберу еще одну такую же группу в январе и дело пойдет. Доживем до лета. Будем вместе в летние белояровские лагеря ездить отдыхать...
Многие, кто здесь зарегистрирован не приходят на страницы более месяца. Никто их не зовет ни в друзья, ни на сайты, в походы... Хотя пишут, что им не хватает общения. Потому, я надеюсь, что мое предложение будет интересным даже тем, кто физически не может посещать занятие в группе именно в это время, или даже тем, у кого душа не лежит к активным физическим упражнениям и разговорам про здоровье. Просто они вежливо откажутся. А другие захотят выйти из своих 4 стен и узнать что-то новое. В нашем большом городе очень непросто найти Группу Здоровья, которую свободно могли бы посещать даже те, кому больше 30-60 лет. Вот группы болезни - сплошь и рядом. А в нашей Группе могут позволить себе быть здоровыми даже люди, ослабленные болезнями. Пусть для начала на то время, пока идет занятие.
Текст скрыт развернуть
1
10 ноября 09, в 22:34
Показать новые комментарии

Последние комментарии

О Белояре
Marta
Marta А ссылку здесь, пожалуйста!

Электронная книга по Белояру.
Анна Белка
Анна Белка Спасибо!

СОЛЬ
Marta
Marta Еще про соль!

Откуда взялось слово лох?
Ёж Анархист
Ёж Анархист ЛОХ милицейский термин, аббревиатура от Лицо Обманутое Хулиганом

Алертность
Сергей Медведский
Сергей Медведский То, что правильно – то красиво.

Спецназ.
марина *******
марина ******* Интересно узнать, где такие люди были ,когда была заворуха в Беслане?

Массаж ушей.
Marta
Marta Спасибо! Вот как раз на группе сегодня и предлага его поделать для профилактики

Белояр - новый сезон в Санкт-Петербурге!
Natalija Erkelenz
Natalija Erkelenz Классно,благо Дарю!!

Белояр будет в Вильнюсе
Natalija Erkelenz
Natalija Erkelenz Балго Дарю!

Ребалансинг
Marta
Marta Жизнь как школа выживания или приспособления это базовое убеждение, на мой взгляд, уже содержит не…

Ребалансинг
Marta
Marta Спасибо, Андрей! Мне приглянулось Ваше описание ребалансинга. Очень привлекательное занятие, позвол…

БЕЛОБАГРОЯР
Marta
Marta Дима, я еду в
Калининград на тренинг белояровский и там поспрашиваю....

О танцах
Marta
Marta А РУССКИЕ народные танцы-хороводы?Так важны для сплочения,слияния вединое душевное целое, и оказыв…