Алфей - так названа еще одна оздоровительная система.
Автор - Будилов Будилов Сергей Алфеевич.
Вот его персональную модель здоровья мы и рассмотрим.
Элементы системы:
Очищение касторкой и чаем, особое питание без мучного, молочного, соли, сахара и пр. Рыба в почете! Кедровое масло и другие растительные масла.
Двигательная практика. Старославянская гимнастика. Самомассаж. Сушка тела.
Баня с натиранием тела маслами и массажем.