Тепло нашего тела. | Белояр Прогноз погоды

О сайте


БЕЛОЯР в Санкт-Петербурге

БЕЛОЯР В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ ПРИВЕТСТВУЕТ ВАС!

ПРИГЛАШАЕМ  НАЧИНАЮЩИХ НА ЗАНЯТИЯ ЗНАКОМИТЬСЯ И ОСВАИВАТЬ СИСТЕМУ БЕЛОЯР!

Тел. 8-921-345-80-71 - Тамара Пономарева, медицинский психолог, тренер-консультант по системе Белояр и цветотерапии Странник. Белояр по средам с 19-00 по адресу: Кантемировская ул., д.18, спортклуб "Климов", минут 5 от метро Лесная.  Подробнее здесь

8-911-150-42-43 Сергей Пономарев, лицензированный инструктор по системе Белояр. Базовый Белояр (1-4  учебные диски). Занятия по понедельникам с 19-00  до 20.30 по адресу: Каменноостровский 21, минут 7 от метро Горьковская. Подробнее здесь

А  по субботам с 12.00 до 13.30 там же на Каменноостровском мы ведем занятие вдвоем. Подробнее здесь

Разовое занятие - 500 руб.

Абонементы на  месяц:
- два занятия в неделю - 2 000,
- одно занятие в неделю -1400  руб.

Стоимость  индивидуального (или  семейной пары) занятия -  от 1.000 руб.

Методы работы на данных встречах разнообразные и ориентированы на состав и потребности участников.

Возможные формы работы:

  • осуждение особенностей и отличий  системы Белояр от других методов оздоровления и развития личности,
  • обсуждение индивидуальных особенностей занимающихся,
  • выбор коррекционных приемов для занимающихся,
  • проведение коррекционного занятия по типу лечебной гимнастики,
  • универсальное занятие  для начинающих,
  • выравнивание,
  • работа с позвоночником,
  • занятия с одной палкой,
  • занятия с двумя палками,
  • динамические упражнения.

Семинары первой ступени  будут проводиться по мере записи участников по выходным дням для тех, кто хочет оздоравливать свой организм с помощью упражнений системы Белояр.

Будут рассмотрены и изучены такие разделы:

1. постановка опорно-двигательного аппарата,
2. оздоровление позвоночника,
3. ноги - наши «корни»,
4. защита от стресса,
5. нормализация кровообращения,
6. здоровые суставы.


Темы сайта

СОН +3 7 2010
ВОДА +1 1 2010
РУНЫ +2 3 2009
СОЛЬ +2 14 2009

Поиск по блогу


Тепло нашего тела.

развернуть

Почему, разогретые до пота, мы скидываем одежду на морозе, чтобы удобнее было  кататься на лыжах или коньках или колоть дрова?

 

Работа мышц?

Да, так считали раньше, что  мышечный (сократительный)

термогенез поддерживает повышение тепла во время интенсивной физической нагрузки.

Но современные исследователи поняли, что это не так! Он отправляет все вырабатываемое тепло на обогрев окружающего морозного воздуха, но никак не внутреннего «ядра» тела.

 

Оказалось, что  разогревает нас в любых условиях – и на холоде, и тем более в жару -  термогенез в легких, который вызывается гипоксией.  Гипоксия это пониженное содержание кислорода в крови. Сигнал порождается спазмом периферических сосудов в холоде и во время физической работы.  Мышцы, активно потребляющие кислород из крови быстро создают сигнал, запускающий процесс теплопродукции в легких. И легкие нас обогревают изнутри!

Именно так можно понять,  как тибетские йоги высушивают на себе мокрые холодные простыни – искусство Туммо! Эта легендарная практика – не чудо, а выработанный веками метод противостояния холоду. Его вполне могут применять люди опасных профессий (военные, сотрудники МЧС, альпинисты) для значительного повышения холодоустойчивости.

И для лечения многих заболеваний  современное понимание взаимосвязи работы мышц и легких может оказать серьезную услугу.

 

Р. С Минвелеев и А.И.Иванов  смогли в деталях освоить набор физических и дыхательных

упражнений, необходимых для значительного увеличения

собственной теплопродукции. Они достигли такого управления собственной теплопродукцией, что 31 января 2007 года в Токсове под Санкт-Петербургом

при температуре –20оС высушивали на себе мокрые простыни, повторив тибетские испытания на холодоустойчивость.  Читайте об этом статью Минвалеева.



0
2

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Станислав Жуков Станислав Жуков 0 Прекрасно! При физической нагрузке выделяется тепло и мы можем сушить бельё. Отличный намёк на качественную супружескую жизнь. В выходные, одна стирает и убирает, а он бегает на тренажке и сушит стирку!
А в состоянии полного физического покоя просушить на морозе мокрую простыню? и при -37?. Мышцы управляют процессом передачи тепла в разные зоны тела, но мозг скидывать с весов рано. Основа в регулировании тепопередачей в теле является, всё же, мозг. Да через мышцы и при волновом микродвижении, вибрации.
Текст скрыт развернуть
0
6 марта 10, в 05:14
Евгений Степура Евгений Степура Дак и как же , в конце концов , повышать теплотворность своего организма ??? Для меня этот вопрос актуален - вроде и тянусь изо всех сил , а пальцы всё-равно холодные , даже в тёплом помещении .... Текст скрыт развернуть
0
6 марта 10, в 10:06
Marta Marta 0 Вот же написано у Минвалеева в статье!
..."именно легкие, через которые за короткое
время проходит вся масса циркулирующей крови, – наилучший
претендент на роль подогревателя, поддерживающего
температурный гомеостазис. В условиях жары легкие
будут охлаждать кровь, а в условиях холода, наоборот, согревать
ее. Существенное преимущество легких как главного
органа теплопродукции состоит еще и в том, что в легочном
пузырьке (внутри альвеолы) нет физико-химического
запрета на превышение предельно допустимой температуры
внутриклеточных окислений (не более 42оС – температуры
сворачивания белка), прежде всего благодаря эффективному
отводу тепла по малому кругу кровообращения. Аналогичным
образом объясняется феномен «огнеходства»: ненарушенный
кровоток в стопе отводит тепло от раскаленных
углей, не допуская теплового повреждения тканей. Именно
поэтому, кстати, невозможно прожечь полиэтиленовый пакет,
наполненный водой.
Тогда нагретая в легких кровь, как подогретый жидкий теплоноситель,
подается в «оболочку» тела для ее немедленного
разогрева, препятствуя преждевременному переохлаждению
конечностей теплокровного животного".
Текст скрыт развернуть
0
6 марта 10, в 11:03
Marta Marta 0 Теперь еще надо понять как именно в легких кровь подогревается.
Мозг, конечно, и руководит легкими, командует, когда подогреть. Образы, опять же работают.
Но сам процесс подогрева как происходит?
Текст скрыт развернуть
0
6 марта 10, в 17:47
Евгений Степура Евгений Степура http://lotos-frolov.ru/default.asp?objValue=35754&objTyp...
Как Вы к этому относитесь ?
Текст скрыт развернуть
0
6 марта 10, в 21:31
Евгений Степура Евгений Степура http://lotos-frolov.ru/default.asp?objType=2&objValue=41...
Точнее , к этому ?
Текст скрыт развернуть
0
6 марта 10, в 21:33
Marta Marta 0 http://www.posrednik.ru/forum/viewtopic.php?t=1166&postd... Вот здесь интересная дискуссия на эту тему. Текст скрыт развернуть
0
8 марта 10, в 00:50
Евгений Степура Евгений Степура Этот вопрос выложен на оициальном сайте Лотоса .
- Бывает ли так, что при вдохе вся вода постепенно перекачивается в рот?
Скорее всего, у вас тренажер не ТДИ-01, а ИТИ (производитель фирма «Динамика») – модель, которая выпускалась с 2005 года. Этот прибор нельзя применять для восстановления здоровья. Пожалуйста, проверьте, какая у вас модель и по возможности поменяйте тренажер на ТДИ-01. ИТИ можно использовать, но только в качестве ингалятора.
Текст скрыт развернуть
0
12 марта 10, в 19:13
Marta Marta 0 Женя, у меня вообще нет тренажера по дыханию, я пока эту тему просто изучаю, что как и для чего предлагает. И какие страшилки рисует. Текст скрыт развернуть
0
13 марта 10, в 00:25
Показать новые комментарии

Последние комментарии

О Белояре
Marta
Marta А ссылку здесь, пожалуйста!

Электронная книга по Белояру.
Анна Белка
Анна Белка Спасибо!

СОЛЬ
Marta
Marta Еще про соль!

Откуда взялось слово лох?
Ёж Анархист
Ёж Анархист ЛОХ милицейский термин, аббревиатура от Лицо Обманутое Хулиганом

Алертность
Сергей Медведский
Сергей Медведский То, что правильно – то красиво.

Спецназ.
марина *******
марина ******* Интересно узнать, где такие люди были ,когда была заворуха в Беслане?

Массаж ушей.
Marta
Marta Спасибо! Вот как раз на группе сегодня и предлага его поделать для профилактики

Белояр - новый сезон в Санкт-Петербурге!
Natalija Erkelenz
Natalija Erkelenz Классно,благо Дарю!!

Белояр будет в Вильнюсе
Natalija Erkelenz
Natalija Erkelenz Балго Дарю!

Ребалансинг
Marta
Marta Жизнь как школа выживания или приспособления это базовое убеждение, на мой взгляд, уже содержит не…

БЕЛОБАГРОЯР
Marta
Marta Дима, я еду в
Калининград на тренинг белояровский и там поспрашиваю....

О танцах
Marta
Marta А РУССКИЕ народные танцы-хороводы?Так важны для сплочения,слияния вединое душевное целое, и оказыв…