НА СТОРОНЕ УДОВОЛЬСТВИЯ | Белояр Прогноз погоды

О сайте


БЕЛОЯР в Санкт-Петербурге

БЕЛОЯР В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ ПРИВЕТСТВУЕТ ВАС!

ПРИГЛАШАЕМ  НАЧИНАЮЩИХ НА ЗАНЯТИЯ ЗНАКОМИТЬСЯ И ОСВАИВАТЬ СИСТЕМУ БЕЛОЯР!

Тел. 8-921-345-80-71 - Тамара Пономарева, медицинский психолог, тренер-консультант по системе Белояр и цветотерапии Странник. Белояр по средам с 19-00 по адресу: Кантемировская ул., д.18, спортклуб "Климов", минут 5 от метро Лесная.  Подробнее здесь

8-911-150-42-43 Сергей Пономарев, лицензированный инструктор по системе Белояр. Базовый Белояр (1-4  учебные диски). Занятия по понедельникам с 19-00  до 20.30 по адресу: Каменноостровский 21, минут 7 от метро Горьковская. Подробнее здесь

А  по субботам с 12.00 до 13.30 там же на Каменноостровском мы ведем занятие вдвоем. Подробнее здесь

Разовое занятие - 500 руб.

Абонементы на  месяц:
- два занятия в неделю - 2 000,
- одно занятие в неделю -1400  руб.

Стоимость  индивидуального (или  семейной пары) занятия -  от 1.000 руб.

Методы работы на данных встречах разнообразные и ориентированы на состав и потребности участников.

Возможные формы работы:

  • осуждение особенностей и отличий  системы Белояр от других методов оздоровления и развития личности,
  • обсуждение индивидуальных особенностей занимающихся,
  • выбор коррекционных приемов для занимающихся,
  • проведение коррекционного занятия по типу лечебной гимнастики,
  • универсальное занятие  для начинающих,
  • выравнивание,
  • работа с позвоночником,
  • занятия с одной палкой,
  • занятия с двумя палками,
  • динамические упражнения.

Семинары первой ступени  будут проводиться по мере записи участников по выходным дням для тех, кто хочет оздоравливать свой организм с помощью упражнений системы Белояр.

Будут рассмотрены и изучены такие разделы:

1. постановка опорно-двигательного аппарата,
2. оздоровление позвоночника,
3. ноги - наши «корни»,
4. защита от стресса,
5. нормализация кровообращения,
6. здоровые суставы.


Темы сайта


Поиск по блогу


НА СТОРОНЕ УДОВОЛЬСТВИЯ

развернуть

 Когда мы хотим чем-то заниматься, то  предполагаем, что это  доставит нам удовольствие. А выполнять упражнения по Белояру приятно?

Можте быть и так!

А если прилагаешь какие-то усилия? А тело привыкло быть в неправильном положении, и  когда его правишь, то возникает дискомфот, и может даже боль появиться.

 Если делать упражнение легко и нет усилий, то может и не быть никаких корректирующих изменений.

А они нам нужны! Ибо в процессе жизни мы приобретаем негативные изменения. Избавиться от них можно иногда только пройдя через состояние, когда чувствуешь боль. Подошел человек к границе - больно, подожди, пока боль не утихнет и тогда можно сделать еще усилие... И так несколько раз.

У человека можно условно выделить три стадии развития: гибкость, устойчивость функций  в границах нормы и застой в отклонениях   функций от нормы .

И каждому из нас  на занятиях свои задачи решать... В зависимости от садии развития.

Когда мы растягиваемся, то идет улучшение кровообращения,  улучшается питание тканей,  чем лучше растягиваемся, тем лучше. Но долго поддерживать тело в растянутом состоянии сложно.

Выходим в состояние покоя. Но если долго быть в покое, то будет застой.

Нужен баланс покоя и растяжения.

И то и другое состояние  могут нам дать состояние удовольствия. А вот напряжение дает неудовольствие. И это не только на уровне наших эмоций, но и на уровне пользы для тела.Улыбается



0
1

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Анна* Анна* Всем доброго дня! Думаю, что время и энергия, которые затрачиваются на свое тело,- самые ценные инвестиции, которые можно сделать. Ведь ни за какие деньги не купить здоровье и удовольствие, а они гораздо ценнее денег или силы. Все в наших руках ! Текст скрыт развернуть
0
17 мая 09, в 14:14
Показать новые комментарии

Последние комментарии

О Белояре
Marta
Marta А ссылку здесь, пожалуйста!

Электронная книга по Белояру.
Анна Белка
Анна Белка Спасибо!

СОЛЬ
Marta
Marta Еще про соль!

Откуда взялось слово лох?
Ёж Анархист
Ёж Анархист ЛОХ милицейский термин, аббревиатура от Лицо Обманутое Хулиганом

Алертность
Сергей Медведский
Сергей Медведский То, что правильно – то красиво.

Спецназ.
марина *******
марина ******* Интересно узнать, где такие люди были ,когда была заворуха в Беслане?

Массаж ушей.
Marta
Marta Спасибо! Вот как раз на группе сегодня и предлага его поделать для профилактики

Белояр - новый сезон в Санкт-Петербурге!
Natalija Erkelenz
Natalija Erkelenz Классно,благо Дарю!!

Белояр будет в Вильнюсе
Natalija Erkelenz
Natalija Erkelenz Балго Дарю!

Ребалансинг
Marta
Marta Жизнь как школа выживания или приспособления это базовое убеждение, на мой взгляд, уже содержит не…

Ребалансинг
Marta
Marta Спасибо, Андрей! Мне приглянулось Ваше описание ребалансинга. Очень привлекательное занятие, позвол…

БЕЛОБАГРОЯР
Marta
Marta Дима, я еду в
Калининград на тренинг белояровский и там поспрашиваю....

О танцах
Marta
Marta А РУССКИЕ народные танцы-хороводы?Так важны для сплочения,слияния вединое душевное целое, и оказыв…

О танцах
Marta
Marta А РУССКИЕ народные танцы-хороводы?Так важны для сплочения,слияния вединое душевное целое, и оказыв…